Men's Health España

MEN´S HEALTH es la revista para hombres que viven una vida sana sin descuidar su estilo, y que quieren sentirse bien tanto por dentro como por fuera. Descubre con MH las claves para mejorar tu vida con consejos sobre fitness, equipamientos deportivos, entrenamientos, alimentación sana, moda, belleza y tecnología.

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MEN'S HEALTH ESPAÑA

LA CARA SALVAJE • ATRÉVETE CON EL LADO MÁS AGRESTE DE ESPAÑA, DONDE CADA RUTA ES UNA DESCARGA DE ADRENALINA Y LA NATURALEZA SE CONVIERTE EN EL MEJOR GIMNASIO AL AIRE LIBRE. EN LAS CIMAS, BAJO TIERRA O ENTRE VOLCANES, TÚ ELIGES.

Carácter en cada nota • Estas fragancias masculinas combinan notas profundas y envolventes con toques cítricos y acuáticos para que se vuelvan adictivas desde el primer instante.

La esencia de Mallorca • Un paseo por la Colònia de Sant Jordi nos descubre la cara slow de la isla, con baños en playas de aguas turquesas, visitas a salinas artesanales, travesías en barco y un alojamiento único en el nuevo Iberostar Selection Es Trenc 5*.

Terapia a diario • Escribir lo que sentimos, con qué soñamos y a qué aspiramos puede ayudar a que nos encontremos a nosotros mismos.

Dulce que sana • Un nuevo estudio descubre cómo convertir la estevia en un fármaco potencialmente efectivo contra las células cancerígenas del páncreas.

Velocidad adictiva • ¿Has sentido alguna vez la sensación de poder al deslizarte por la carretera a toda potencia? Con esta bicicleta transformarás cada vatio en velocidad.

Pirámide de sabor • ¿Quién ha dicho que cuidarse esté reñido con disfrutar? Saborea platos exquisitos sin preocuparte por tu salud.

La vida wearable, la vida mejor • Ya sea desde la muñeca o en el dedo, nuestros objetivos están cada vez más al alcance de la mano, nunca mejor dicho. Un viaje fitness que ahora es más preciso y medido.

El estilo que se mueve • Roberto Leal vuelve a marcar tendencia, esta vez como imagen de la colección otoñoinvierno 2026 de J’hayber.

Hora punta • Elegante y deportivo a partes iguales, el B31 es un reloj digno de una aventurero o de una estrella de cine.

Visión adaptativa • Los cambios de luz pueden afectar al rendimiento deportivo cuando se entrena al aire libre. Por eso estas gafas se adaptan a la luminosidad del entorno.

¿ES EL STREETLIFTING EL NUEVO CROSSFIT? • EL HÍBRIDO DE CALISTENIA Y HALTEROFILIA QUE ESTÁ A PUNTO DE HACER QUE TODOS NOS REPLANTEEMOS LO QUE SIGNIFICA ESTAR FUERTE Y EN FORMA.

SIX-PACK A LA CARRERA • Así se prepara nuestro protagonista de portada, el atleta británico que ha revolucionado el ultra running.

HA NACIDO UNA ESTRELLA • Desde Nueva York, el número uno del Draft 2025 de la NBA nos cuenta en exclusiva cómo afronta el reto físico y mental de ser la próxima gran estrella de la liga.

BATE LA PROTEÍNA • MUCHOS BATIDOS PREPARADOS CONTIENEN DEMASIADO AZÚCAR. ¿EL REMEDIO? HACERLOS DE FORMA MÁS LIGERA EN CASA. TE ENSEÑAMOS CÓMO.

PURA ENERGÍA A LA PARRILLA • El chef GIORGIO RAPICAVOLI levanta grandes pesos y quema kilómetros sin parar, gracias a su receta de cerdo marinado.

ENTRENA PARA UN CEREBRO NATURAL • ¿Estás quemado? ¿Crees que has llegado al límite? Salir a la naturaleza puede convertirse en la mejor forma de recargar tus depósitos de energía.

BIENVENIDO A TU SALUD • Imagina un resort de ensueño, con vistas al mar y una decoración exquisita en el que, además, puedes seguir un completo programa de longevidad en su exclusivo Médi-Spa equipado con la última tecnología en avances médicos. Bienvenido, has llegado al futuro del bienestar.

¿TRABAJO O VIDA? • Con la reducción del teletrabajo, buscar el equilibrio entre la vida laboral y la personal se ha hecho...